BEHANDLING MED HELHETSPERSPEKTIV
Inspira Fysio erbjuder en unik kombination av fysioterapi, KBT och existentiell terapi. Behandlingen utformas tillsammans med dig och bygger på evidensbaserade metoder med stöd i forskning och klinisk erfarenhet.
Här möts fysisk, psykisk och existentiell hälsa i en helhet som skapar förutsättningar för verklig och hållbar förändring.
FYSISK HÄLSA
När kroppen säger ifrån
Många upplever kroppsliga besvär som spänningar, smärta, eller en känsla av att kroppen inte orkar. Som fysioterapeut ser jag kroppen som en viktig del i helheten, och tillsammans undersöker vi vad just din kropp försöker signalera. Vi arbetar med kroppsnärvaro, rörelse, andning och ibland behandling med akupunktur. Målet är inte bara att minska symtom – utan att du ska känna dig mer hemma i din kropp.
PSYKISK HÄLSA
När tankar och känslor tar över
Genom samtal och verktyg från KBT får du hjälp att förstå och hantera dina tankemönster, känslor och beteenden. Det kan handla om stress, oro, nedstämdhet eller känslan av att fastna i gamla vanor. Vi utforskar vad som påverkar dig idag, och vad du kan göra för att börja må bättre – både på kort och lång sikt. Du får praktiska verktyg som är lätta att använda i din vardag.
EXISTENTIELL HÄLSA
När livet väcker frågor
Ibland handlar ohälsa inte om det fysiska eller psykiska, utan om de stora frågorna: Vad är meningsfullt för mig? Hur vill jag leva? Varför känner jag mig tom, trots att allt “borde” vara bra? Med en bakgrund inom existentiell filosofi erbjuder jag samtalsstöd som hjälper dig att sätta ord på det som är svårt att greppa – men som påverkar hela din livskvalitet. Här finns utrymme för att stanna upp, reflektera och hitta din väg vidare.
