top of page
About the Course
Vi arbetar med medvetna rörelser som följer andningen. Övningarna tränar upp din förmåga att röra dig mer stabilt, balanserat, välkoordinerat och avspänt. Du lär dig använda kroppen på ett anatomiskt funktionellt sätt och du lär dig att lyssna på kroppens signaler. Samtliga rörelser utförs med medveten närvaro och övningarna har därför även god effekt på stressrelaterade besvär och olika psykiska symtom som ångest, oro och depression.
Your Instructor
Elin Perslow Sjöberg
This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left.
bottom of page